Dica da Semana

A dica da semana é o livro da neurocientista Suzana Herculano-Houzel, " Fique de bem com o seu cérebro", da editora sextante.

No livro você vai encontrar um guia prático de 15 passos para melhorar a saúde do seu cérebro.

Entre os principais capítulos, destaco alguns de suma importância: Faça as pazes com os remédios( capítulo 9), Combata o estresse crônico( capítulo 10) , Exercite-se regularmente( capítulo 11) , Durma bem e bastante( capítulo 12) , Eduque-se e assuma responsabilidades( capítulo 13) , Cultive os seus relacionamentos( capítulo 14) e Busque e ofereça carinho( capítulo 15), além de muitos outros!